Verde que te como Verde ;-)

São José dos campos, 06 de Janeiro de 2017

Saúde nossa de cada dia...

Quando entendi a importância das corres na hora de me alimentar, já tinha 35 anos.
Primeiro veio com a pré-diabete do meu Marido, onde a nutricionista nos passou um novo
cardápio, sem açúcar e carboidrato. Pra mim foi um momento glorioso, perdi medidas e de certa forma nos reeducamos.
Sim, com o novo estilo de vida a pre-diabete foi embora.
Ficou a lição, cortamos 90% do carboidrato e trocamos o açúcar por  DEMERARA.

Fica à dica:

Vamos fortalecer nosso sistema imunológico e combater o câncer e os radicais livres comendo: Cenoura, Batata Doce, Couve, Rúcula, Espinafre, Brócolis, Damasco, Abóbora, Manga.

IMPORTANTE

Para preservar o Betacaroteno dos alimentos, faze-lo em cozimentos rápidos.


Grande Abraço a todos

Josi Cândida